Das Herz kultivieren
Citta – der Herzgeist oder das Herz, ist der Ort unserer Subjektivität, unserer inneren Welt, wo wir Freude und Leiden erleben. Citta nimmt ständig wahr, fühlt und reagiert auf die Erfahrungen, doch kann es sich dabei in leidschaffende Muster verstricken. Das ist der Grund, warum alle buddhistischen Praktiken darauf abzielen, Citta zu kultivieren und zu befreien. In diesen zwei Tagen werden wir unser Verständnis von Citta vertiefen und erkennen, wie wir uns gut darum kümmern und kultivieren können, so dass innerer Frieden, Weisheit und Freude zunehmen.
An diesem Wochenende üben wir uns in Sitz- und Gehmeditation, unterstützt durch Inputs und Anleitungen. AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Yuka Nakamura
praktiziert seit 1993 in verschiedenen buddhistischen Traditionen (Zen, Vipassana, Vajrayana). Sie ist Psychologin Dr. phil., MBSR-Lehrerin und -Ausbildnerin. Sie lehrt Vipassana-Meditation im In- und Ausland, u.a. im Meditationszentrum Beatenberg (CH), Bodhi College, Insight Meditation Society (USA), Gaia House (UK) und Seminarhaus Engl (D). Sie ist auch Mitglied des Stiftungsrats des Meditationszentrums Beatenberg und der Core Faculty des Bodhi College. www.yuka-nakamura.ch
Kosten
Kursgebühr € 80,- (Rentner und Arbeitslose € 60,-, Schüler, Lehrlinge, Studenten, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 40,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen ermöglichen, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt ist, sollte davon keinen Gebrauch machen.) Diese Preise gelten bei Teilnahme vor Ort.
Gemäß buddhistischer Tradition verlangt Yuka Nakamura kein Honorar. Sie ist jedoch für ihren Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen. Spenden können während der Veranstaltung in eine Spendenbox gelegt werden.
Organisatorisches
Das Meditationswochenende findet in unserem buddhistischen Zentrum in der Brassertstr. 5, 45130 Essen statt.
Bei Teilnahme am Meditationswochenende bitten wir um eine vorherige Anmeldung unter freierbuddhismus@t-online.de oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet. Der Vortrag kann ohne vorherige Anmeldung besucht werden.
In den Pausen der Veranstaltung werden wir nicht reden, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen. Allerdings können Raimund Hopf und der organisatorische Leiter Thomas Hamann jederzeit bei organisatorischen oder persönlichen Fragen angesprochen werden. Die Teilnahme ist nur an der gesamten Veranstaltung möglich.