Leitung: Karin Cyliax

Zeiten:

• jeden Donnerstag von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr in der Brassertstr. 5 mit Möglichkeit zur Online-Teilnahme per Zoom 

Thema

Mudita – erleichternde Mitfreude: An diesem meditativen Abend wollen wir uns Mudita, Mitfreude, in Theorie und Praxis erschließen. Mitfreude, nach Metta und Mitgefühl das dritte der Brahmaviharas, ist eine zentrale Qualität und ein wichtiges Werkzeug in der Dhamma-Praxis. Denn Mitfreude ermöglicht uns einen erleichterten, emotional gut ausbalancierten Geisteszustand, aus dem heraus wir eine klarere Sicht auf die Wirklichkeit bekommen, also leichter Vipassana praktizieren können. Die Mudita-Sätze „das Heilsame sehen – mitfreuen“ und „Befreibarkeit sehen – mitfreuen“ werden uns durch den Abend leiten. Die Inspirationen stammen aus dem frühen Theravada-Buddhismus.

Organisatorisches

Die Einwahldaten für die Online-Teilnahme erhalten alle, die sich für den Newsletter angemeldet haben.