Der aktive Sonntagvormittag – anderthalb Stunden Bewegung und Meditation

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper stehen am Sonntag, dem 8. März, von 11.00 bis 12.30 Uhr auf dem Programm. Sabrina leitet euch durch einen aktiven und meditativen Vormittag vor Ort und online per Zoom.

Es gibt einen Mix aus geführter und stiller Meditation, sowie kräftigenden und dehnenden Körperübungen.

Zieht euch bequeme (Sport-) Kleidung an und dann kann es losgehen.

Leitung: Sabrina Frommann