BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.4.5//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:485@freierbuddhismus.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270103T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270103T170000 DTSTAMP:20260917T105202Z URL:https://freierbuddhismus.de/veranstaltung/meditationstag-mit-karin-cyl iax-am-3-januar-2027-freundlich-achtsam-wissensklar-10-bis-17-uhr/ SUMMARY:Meditationstag mit Karin Cyliax am 3. Januar 2027 "Freundlich Achts am Wissensklar" (10 bis 17 Uhr) DESCRIPTION: Meditationstag mit Karin Cyliax am 3. Januar 2027 "Freundlich Achtsam Wissensklar" (10 bis 17 Uhr)\n\nWir starten gemeinsam ins neue Jah r mit dem besten aller Vorsätze: den Befreiungsweg des Buddha für uns se lbst zu entdecken.\n\nAn diesem Meditationstag wollen wir einmal hineinsch nuppern in die drei Hauptübungswege der Dhamma-Praxis: Liebende Güte\, S ammlung und Einsicht (Metta\, Samatha\, Vipassana). Diese drei Wege unters tützen und ergänzen sich gegenseitig. Im Zusammenspiel führen sie zu ei ner ausgewogenen\, entspannten Meditationspraxis\, die sich heilsam in all e Lebensbereiche auswirken kann: innere Zufriedenheit und Freude\, Gelasse nheit und Unabhängigkeit von den Wechselfällen des Lebens.\n\nAuf der Gr undlage von Wohlwollen und Selbstakzeptanz lassen wir uns in der Gegenwart \, beim Atem\, im Achtsamkeitsrahmen Körper nieder. Der so gesammelte\, e rleichterte Geist kann empfänglich werden für Einsichtsmomente\, kann si ch berühren lassen von der universellen Wirklichkeit allen Erlebens: Unbe ständigkeit\, Unbefriedigendheit\, Nichtselbsthaftigkeit. Wenn die Ich- u nd Mein-Geschichten langsam weniger werden\, kann uns das in eine friedlic he Stille führen.\n\nDer Buddha lädt uns ja ein\, nichts zu glauben\, so ndern selber aktiv den Weg der inneren Freiheit und Klarheit zu beschreite n. Gemeint ist die Freiheit von Dukkha\, vom selbstgemachten Leid des Iden tifiziertseins\, letztendlich die Freiheit von Gier\, Hass und Verblendung . Die Anleitungen und Inspirationen stammen aus dem frühen Theravada-Budd hismus.\n\nWir meditieren angeleitet und still im Sitzen und Gehen. Kurze\ , auflockernde Körperübungen sowie ein Body-Scan im Liegen werden die Pr axis abrunden. Der Meditationstag findet im Edlen Schweigen und handyfrei statt und ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktizierend e geeignet.\n\n \;\n\nOrganisatorisches\n\nFür das gemeinsame Mittags buffet wäre es schön\, wenn jede/r eine Kleinigkeit mitbringen kann. Fü r Getränke ist gesorgt.\n\nDecken\, Kissen\, Bänkchen und Stühle sind a usreichend vorhanden. Bei Bedarf bringt bitte dicke Socken mit.\n\nDie Tei lnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die Teilnahme ist nur ganztägig möglich.\n\nDie Teilnahmegebühr beträgt 30 €.\n\nDas Meditationswoch enende findet in unserem buddhistischen Zentrum in der Brassertstr. 5\, 45 130 Essen statt.\n\nBei Teilnahme am Meditationswochenende bitten wir um e ine vorherige Anmeldung unter freierbuddhismus@t-online.de oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet. CATEGORIES:Meditationstage und -wochenenden END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:STANDARD DTSTART:20261025T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR