BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.6//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:471@freierbuddhismus.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260517T160000 DTSTAMP:20260508T111725Z URL:https://freierbuddhismus.de/veranstaltung/vipassana-koerper-und-geist- verstehen-lernen/ SUMMARY:Vipassana - Körper und Geist verstehen lernen (4-tägiges Meditati onswochenende) DESCRIPTION:"Vipassana - Körper und Geist verstehen lernen" (4-tägiges Me ditationswochenende)\n14. bis 17. Mai 2026\nDonnerstag &\; Freitag & \; Samstag 10 bis 18 Uhr / Sonntag 10 bis 16 Uhr\nLeitung: Michael Peterss en (Berlin)\n\n \;\n\nDieses Seminar widmet sich der buddhistischen Vi passana- oder Einsichtmeditation\, die auf „Der Lehrrede über die Grund lagen der Achtsamkeit“ fußt. Der Text entstammt dem Palikanon\, der äl testen vollständigen Überlieferung der Unterweisungen des Buddha. Im Gru nde geht es bei dieser Art zu meditieren um die gezielte Bewusstwerdung na türlicher Gegebenheiten wie beispielsweise dem Atem und anderer Aspekte d es Körpers und unterschiedlicher geistiger Phänomene. Äußere wie inner e Erscheinungen und Geschehnisse werden achtsam und in außergewöhnlicher Klarheit in ihrem fortwährenden Entstehen und Vergehen betrachtet. So we rden wir mit unserem eigenen Körper und Geist immer inniger vertraut. Die se Praxis zielt letztlich darauf ab\, innere und äußere Phänomene als E inzelne und in ihrem Zusammenspiel der Wirklichkeit entsprechend zu verste hen. Das ist der Kern dessen\, was der frühe Buddhismus ERWACHEN (Bodhi) nennt.\n\nDer Buddha hat immer wieder beteuert\, dass in solcher Erkenntni s eine große von sinnlosem Leid befreiende Kraft liegt. Je weiter wir uns nämlich auf diesem Weg entwickeln\, umso weniger fügen wir uns selber u nnötiges Leid zu und ersparen auch unseren Mitmenschen und anderen Wesen Schmerzen\, die ihnen allzu oft durch uns angetan werden.\n\nDamit legt di ese Einsichtsmeditation die Grundlage für eine weniger ich-bezogene\, woh lwollendere\, wenn nicht liebevolle Haltung gegenüber allen Lebewesen. Si e ist ein Schutz für uns selber und andere Bewohner unserer gemeinsamen E rde. Dadurch trägt sie auch zur Schaffung einer friedlicheren Welt bei.\n \n \;\n\n Grundlage für die Meditationsanleitungen ist „Die Lehrre de zu den Vergegenwärtigungen der Achtsamkeit“ („Satipatthana Sutta “\, zu finden im Palikanon\, Mittlere Sammlung\, Lehrrede Nr. 10) bzw. d eren etwas längere Fassung („Maha-Satipatthana Sutta“\, zu finden im Palikanon\, Längere Sammlung\, Lehrrede Nr. 22).\n Während das gleichna mige Seminar im Jahr 2024 vor allem mit den ersten drei Satipatthanas (Kö rper\, Gefühle\, Geist) vertraut gemacht hat\, widmete sich die Veranstal tung 2025 den Meditationshemmnissen und den Erwachensqualitäten aus dem v ierten Satipatthana. Durch die Hinzunahme dieser Aspekte ist die Lehre des Buddha nochmal umfassender und tiefgründiger zum Tragen gekommen. Das vi erte Satipatthana macht insbesondere klar\, wie sich der Geist verstrickt\ , wie es dazu kommt\, dass wir an unseren Erlebnissen haften und warum wir so viel unnötiges Dukkha erleben. Damit eröffnet sich eine neue Dimensi on der Praxis. Im Grunde erfahren wir die wunderbare Fähigkeit des Geiste s\, nicht nur zu erkennen\, dass ein bestimmtes Phänomen auftritt\, sonde rn auch unter welchen Bedingungen es entsteht\, wie es kultiviert oder wen n nötig überwunden werden kann.\n Kurze Vorträge werden Sinn und Zweck der noch nicht behandelten Meditationsbereiche aus dem vierten Satipattha na erklären – die fünf sogenannten Daseinsgruppen\, die sechs Sinnesgr undlagen und die Vier Edlen Wahrheiten.\n Darüber hinaus wird es Meditat ionsanleitungen und Vorschläge für Reflexionen geben.\n Die Veranstaltu ng möchte die Teilnehmenden in die Lage versetzen\, Einsichtsmeditation a uf der Grundlage des Maha-Satipatthana-Sutta (Palikanon\, Längere Sammlun g\, Lehrrede Nr. 22) sachgerecht eigenständig zu praktizieren. Die Teilna hme an den gleichnamigen Veranstaltungen der Jahre 2024 &\; 2025 ist ni cht erforderlich. Empfohlen wird jedoch\, sich ein wenig mit der Lehrrede vertraut zu machen. \n\n \;\n\n\n\nMichael Peterssen\n\nMichaelPeterss en meditiert seit etwa 1975. Etwa acht Jahre lang praktizierte er Zen. Sp äter gehörte es 15 Jahre lang dem Buddhistischen Orden Triratna an (ehem als 'Westlicher Buddhistischer Orden'). Danach besuchte er 10 Jahre lang l ängere Meditationsretreats im Schweigen\, hauptsächlich bei der Insight Meditation Society in den USA unter Anleitung von Joseph Goldstein und and eren Lehrern. Er unterrichtete u.a. viele Jahre lang an der Buddhistischen Akademie in Berlin. Seit 1994 leitet er Seminare mit den Schwerpunkten Me ditation\, Kontemplation und Textstudium. Michael Peterssen interessiert s ich besonders für die Kernlehren des Buddha und deren Verbindung zur aben dländischen Philosophie\, den frühen Buddhismus\, die Dharmakontemplatio n und die Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Satipatthana Vipassana).\ n\nKosten\n\nKursgebühr € 240\,- (Rentner und Arbeitslose € 180\,-\, Schüler\, Lehrlinge\, Studenten\, Hartz-IV- und Sozialhilfeempfänger € 120\,-. Die Ermäßigungen sollen es Menschen mit geringerem Einkommen er möglichen\, die Veranstaltung zu besuchen. Wer finanziell gut gestellt is t\, sollte davon keinen Gebrauch machen.) Mit der Kursgebühr bezahlen sie Fahrtkosten\, Unterbringung\, Verpflegung und Honorar des Lehrers\, auße rdem die organisatorischen Kosten unseres Vereins sowie Ihre eigene Verpfl egung während der Veranstaltung.\n\nOrganisatorisches\n\nDas Meditationsw ochenende findet in unserem buddhistischen Zentrum in der Brassertstr. 5\, 45130 Essen statt.\n\nBei Teilnahme am Meditationswochenende bitten wir u m eine vorherige Anmeldung unter freierbuddhismus@t-online.de oder Tel. 0170 7532 735. Auch Fragen werden gerne beantwortet. Der Vortrag kann ohne vorherige Anmeldung besucht werden.\n\nIn den Pausen der Veranstaltung we rden wir nicht reden\, um die Konzentration nicht zu beeinträchtigen. All erdings können Michael Peterssen und der organisatorische Leiter Thomas H amann jederzeit bei organisatorischen oder persönlichen Fragen angesproch en werden. Die Teilnahme ist nur an der gesamten Veranstaltung möglich. CATEGORIES:Meditationstage und -wochenenden LOCATION:Vereinszentrum\, Brassertstraße 5\, Essen\, Nordrhein-Westfalen\, 45310\, Deutschland X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Brassertstraße 5\, Essen\, Nordrhein-Westfalen\, 45310\, Deutschland;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Vere inszentrum:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20260329T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR